De façon collective :
- Préparation corporelle
- décontraction, en particulier avec le "balayage sonore" au piano,
- liquidation des zones de tensions du corps,
- étirements en lien avec les principaux méridiens,
- auto-massages avec des préparations d'huiles essentielles en harmonie avec les méridiens choisis
- Préparation vocale
- activation des zones de résonance,
- vocalises adaptées à chacune des zones
- Chant
- chants en cercle,
- allée chantante,
- chant autour du piano,
- groupe émetteur et groupe récepteur.
De façon individuelle :
- "Balayage vocal ®
" qui déterminera l'axe de travail vocal en établissant les zones à explorer et rééquilibrer en priorité.
- Préparation d'un complexe personnalisé d'huiles essentielles pour des auto-massages
- Chant individuel
Le stage permettra à chacun de trouver une clé musicale et olfactive pour l'accompagner dans son cheminement quotidien.